右键虚拟机-->编辑设置-->虚拟机选项-->高级-->编辑设置

新增两个键值

isolation.tools.copy.disable     false
isolation.tools.paste.disable    false

重启虚拟机

有些需要安装vmware tools，比如ubuntu

apt update && apt install open-vm-tools open-vm-tools-desktop
reboot
systemctl status open-vm-tools
ps aux | grep vmtoolsd